昨夜から、長女君が体調を壊して・・・・・
今日は学校を休みました。
彼女も夏休みに相当ハードな日々を送っていたので、疲れが出たようです。
私も睡眠不足~~~~~(やっぱり具合が悪いと心配です。。。。)
体験の予約を入れていたのですが、ぎりぎりまでどうしようか悩んでいたのですけど・・・・
”行っておいでよ~~~~!!”と言われ、熱も無かったので行って来ました(^^♪
まだ昨日の今日だから、筋肉痛が出る前に(笑
今日は昨日に比べてしんどかった。。。。。。
でも、昨日より一層汗が出て、終わった時は爽快\(^o^)/
近くのコインパーキングで安い所も発見できたし♪♪
変わった事は、ジュース類より家に帰っても”水”を取るようになった事かな??
それも1日に大量に飲んでいるように思います。
昔?!体力測定とか成績良かったし、持久力とかも結構あったのに。。。。。
悲しいかな、年齢と共に段々と衰えていた事を実感しました。
それでも楽しい♪♪
ヨガをやっている時もバスタオルにポタポタと汗が滴り落ちます。
仕事の関係で、多分1週間の体験のあとは通えても週1回でしょうけど、これなら50歳を過ぎても出来ると思った(^^♪
運動おたくじゃないけど・・・・・もっともっと身体を鍛えて生きたいと思う。
時間を自分で作りながら・・・・体力とかつけていけたら良いなと思っています。
頑張れ40代!!
ちょっと子育てが楽になってきた分、これからは自分の身体に投資?!しないと、後で結局後悔するんですよね・・・・・・
同じ動作をしても、基礎代謝が落ちてきます。だから脂肪がつき易くなるんです。
長女君も今日1日寝ていたら何とか具合が良くなったようです(ホッツ♪♪
私も明日も又、行ってきます!(^^)!
それにしても、今日は朝5時前から起きていたから。。。。。。
眠いヨ~~~~~~(涙;
おやすみなさい(*^_^*)