朝のベランダが心地良い~~~♪♪
昼間はまだまだ暑いのだけど、朝夕はぐっと気温が下がる。
良い季節になってきたな♪♪
今年の夏は凄い夏ばてで、未だにぐったり状態が続いていますが・・・・・
それでも倒れる訳にはいかない(必死!!
だから一生懸命に食べたけど、気持ちが悪くなって吐いてしまったり・・・・
腹痛になったり。。。。。
関東と名古屋は気温が違う(汗;
今まで夫の転勤で関東に住んでいた時は、全く夏ばてしなかったし・・・・・
大阪に住んでいた時は、美味しい物を食べて(関西の食事は本当に美味しかったです♪♪
食欲が無くなるって言う事は無かった。
毎年夏になると衰弱の一途をたどる・・・・・・
交通事故に遭ってから、運動が出来なくなって(平衡感覚が鈍くなってしまってとか・・・・腕が真上まで上がらない・・・・命があって、普通に生活しています♪♪
元々運動神経どうのこうのという事より、身体を動かす事が好きだったから苦痛でしたが・・・・
プールで泳ごうとすると手が上がらなくておぼれそうになったり(笑
地下鉄の階段を手摺がなければ降りられなかったり(汗;
でも長かったけど、去年あたりから大丈夫になりました(#^.^#)
秋風と共に、又身体を少しずつ動かさないと・・・・・
きちんとした姿勢を保つ為には”筋力”が大事!!
又ちょっと運動をしたいな~~~~♪♪
と思っています!!